Unsere Kurse

Finde den Kurs, der zu deinem Leben passt

Alle Kurse im Überblick

Jeder Kurs ist für absolute Anfänger geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Sanfter Einstieg

67,50 €

Der perfekte Start für absolute Yoga-Neulinge. Wir nehmen uns Zeit, jede Bewegung zu erklären und aufzubauen.

Was dich erwartet:

  • Grundlagen der Yogapraxis
  • Atemtechniken für Anfänger
  • Sanfte Dehnungen und Kräftigung
  • Einführung in Meditation
  • Körperbewusstsein entwickeln

Kursdetails:

  • Dauer: 4 Wochen
  • Frequenz: 1x pro Woche
  • Länge: 75 Minuten pro Session
  • Gruppengröße: max. 8 Personen
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Regelmäßige Praxis

189,00 €

Beliebteste Wahl

Für alle, die Yoga ernsthaft in ihren Alltag integrieren möchten. Aufbauend, strukturiert und nachhaltig.

Was dich erwartet:

  • Fortschreitende Sequenzen
  • Vertiefung der Atemarbeit
  • Balance und Koordination
  • Einführung in verschiedene Yoga-Stile
  • Zugang zu Online-Übungsvideos

Kursdetails:

  • Dauer: 8 Wochen
  • Frequenz: 2x pro Woche
  • Länge: 75 Minuten pro Session
  • Gruppengröße: max. 8 Personen
  • Bonus: Zugang zur Online-Bibliothek
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Intensive Transformation

447,00 €

Für engagierte Praktizierende, die tief eintauchen wollen. Ein umfassendes Programm für echte Veränderung.

Was dich erwartet:

  • Fortgeschrittene Asana-Praxis
  • Pranayama (Atemkontrolle)
  • Meditationstechniken
  • Yoga-Philosophie Grundlagen
  • Persönliche Beratungsgespräche
  • Individuelle Übungspläne

Kursdetails:

  • Dauer: 12 Wochen
  • Frequenz: 3x pro Woche
  • Länge: 90 Minuten pro Session
  • Gruppengröße: max. 6 Personen
  • Inklusive: 2 Einzelgespräche
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Morgen-Flow

123,00 €

Starte energiegeladen in den Tag. Dynamische Bewegungen, die deinen Kreislauf aktivieren und den Geist klären.

Was dich erwartet:

  • Dynamische Vinyasa-Flows
  • Energetisierende Atemübungen
  • Aktivierung des gesamten Körpers
  • Mentale Vorbereitung für den Tag

Kursdetails:

  • Dauer: 6 Wochen
  • Frequenz: 2x pro Woche
  • Länge: 60 Minuten pro Session
  • Zeitfenster: 7:00-8:00 Uhr
  • Gruppengröße: max. 8 Personen
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Abend-Entspannung

98,50 €

Löse die Anspannung des Tages und bereite Körper und Geist auf erholsamen Schlaf vor.

Was dich erwartet:

  • Yin Yoga Positionen
  • Tiefe Dehnungen
  • Geführte Meditation
  • Entspannungstechniken
  • Stressabbau und Loslassen

Kursdetails:

  • Dauer: 6 Wochen
  • Frequenz: 1x pro Woche
  • Länge: 90 Minuten pro Session
  • Zeitfenster: 19:30-21:00 Uhr
  • Gruppengröße: max. 8 Personen
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Privatstunden

85,00 € / Sitzung

Individuelle Betreuung, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ideal bei spezifischen gesundheitlichen Themen.

Was dich erwartet:

  • Maßgeschneidertes Programm
  • Volle Aufmerksamkeit des Lehrers
  • Anpassung an körperliche Einschränkungen
  • Flexible Terminvereinbarung
  • Online oder vor Ort möglich

Kursdetails:

  • Dauer: 60 Minuten
  • Frequenz: Nach Vereinbarung
  • Ort: Studio oder Online (Zoom)
  • Buchbar als Einzelsitzung oder Paket
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Häufig gestellte Fragen

Was muss ich zu den Kursen mitbringen?

Bequeme Kleidung und eine Wasserflasche. Yogamatten und Hilfsmittel stellen wir kostenlos zur Verfügung.

Kann ich einen versäumten Termin nachholen?

Ja, du kannst innerhalb der Kurslaufzeit in einen anderen Kurs derselben Kategorie wechseln, sofern Platz verfügbar ist.

Sind die Kurse wirklich für Anfänger?

Absolut. Alle unsere Kurse sind so konzipiert, dass auch Menschen ohne jegliche Yoga-Erfahrung problemlos teilnehmen können.

Gibt es Ermäßigungen?

Wir bieten Rabatte für Studenten und Menschen in finanziell schwierigen Situationen. Sprich uns einfach an.

Noch unsicher?

Kontaktiere uns für ein unverbindliches Gespräch. Wir helfen dir, den richtigen Kurs zu finden.

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